Paragleiten, Klettern und Co.: Erlebnisreisen in Südtirol

Travel Guide — Mon, 02 Jul 2012 11:18:15 +0000

Urlaub in Südtirol hat viele Facetten und kann Ihre Ferienansprüche in vielen Fällen abdecken. Durch die abwechslungsreiche Landschaft sind Sie als Aktivtourist hier ebenso richtig, wie als entspannter Freizeitsportler, der gerne mit Wandern oder Nordic Walking seine Zeit verbringt.

Aktivtouristen finden in Südtirol ein breites Spektrum an Attraktionen

Ob Nordic Walking oder Klettern, beides ist in Südtirol ein Erlebnis, denn hier finden sich einfache Wanderwege, die für die gelenkschonende Variante zum Joggen für Alt und Jung geeignet sind. Die zahlreichen Almlandschaften laden zu entspannten Touren ein, die entlang erfrischender Gebirgsbäche oftmals einen herrlichen Ausblick auf die Umgebung erlauben. Vor allem am Rosengarten und auf der Seiser Alm finden Sie hier ein weitläufiges Netz an Wegen zum Wandern und Nordic Walking. Wenn Sie mehr Action möchten, können Sie den ersten Nordic Fitness Park in Schenna bei Meran ausprobieren oder sich in der ersten Nordic Walking Schule Südtirols in Taufers Tipps holen. Wenn Sie lieber Klettern oder Paragleiten, finden Sie auf www.urlaub-suedtirol.it Hotels, die auf dieses Urlaubsangebot spezialisiert sind. Klettern in den Alpen ist für alle Sportbegeisterten ein besonderes Erlebnis, das allerdings Erfahrung voraussetzt.

Motorradreisen oder Paragleiten bieten sich in Südtirols Landschaft an

Seit jeher träumt der Mensch vom Fliegen. Wenn Sie diesem Erlebnis etwas näher kommen möchten, sollten Sie Paragleiten im Urlaub versuchen. Gerade die optimalen Windverhältnisse und wunderschön gelegene Startplätze wie in den Hochebenen des Grödnertales laden zu diesem sportlichen Vergnügen ein. Egal zu welcher Jahreszeit, auf www.urlaub-suedtirol.it finden Sie die besten Destinationen zum Paragleiten wie das Vigljoch oder der Ilfinger. Damit genießen Sie nicht nur die besondere Sportart, sondern auch gleichzeitig einen atemberaubenden Blick über die Südtiroler Dolomiten oder das gesamte Schlerngebiet. Wenn Sie sich für Motorradreisen interessieren, sind die Gebirgsstraßen in Südtirol nicht nur eine perfekte Herausforderung, sondern diese vermitteln Ihnen einen ganz speziellen Eindruck vom Urlaub auf zwei Rädern.

Attraktive Landschaft und mildes Klima tragen zum Sporterlebnis im Urlaub bei

Neben der herrlichen Umgebung und dem breiten Spektrum an Attraktionen wie Paragleiten, Klettern oder Wandern, können Sie auch auf Motorradreisen das wunderschöne Land Südtirol mit all seinen Facetten kennen lernen.

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Sicheres Bergsteigen: So wird’s gemacht

Travel Guide — Tue, 26 Jun 2012 05:51:58 +0000

Zu den grundlegendsten Dingen während einer Klettertour gehört die Sicherung. Ohne die nötige Sicherung wäre selbst der kleinste Kletterausflug lebensgefährlich. So ist es zwingend erforderlich, ein nützliches Klettersteigerset, Kletterschuhe, Handschuhe und einen Helm mit auf die Tour zu nehmen.

Lernen Sie die Basics

Klettern ist ein Sport, der den kompletten Körper beansprucht. Klettern erfordert unheimlich viel Kraft und Kondition, daher sind Dinge wie Beweglichkeit, Nervenstärke und vor allem die richtige Technik sehr wichtig. Beherrscht man gewisse Basis-Techniken nicht, verlassen einen schnell Kraft und Konzentration, was wiederrum zu lebensgefährlichen Fehlern führen kann. Daher sollten Sie die Basics blind beherrschen. Das spart Kraft und führt Sie nicht direkt an Ihre Leistungsgrenzen. Wichtig ist vor allem, sich bei Stürzen richtig zu verhalten.

Dieses Equipment sollten Sie mitnehmen

Ein nützliches Klettersteigerset, Seile, Gurte, Kletterschuhe und Karabiner unterstützen den eigenen Körper auf dem Weg zum Horizont und wieder zurück. Seile und Gurte geben Ihnen den nötigen Halt beim Klettern. Sie schützen Sie vor dem freien Fall und helfen, die eigene Kraft effektiv einzusetzen. Hochwertige Kletterschuhe sorgen für Halt und lassen Ihre Füße dennoch genügend Sauerstoff aufnehmen. Handschuhe schützen Ihre Hände, damit diese effektiv zum Klettern eingesetzt werden können. Die Handschuhe sollten möglichst flexibel und atmungsaktiv sein, um einen guten Halt zu bieten und die Durchblutung Ihrer Hände zu fördern. Ein Helm schützt Ihren Kopf vor unerwarteten Gefahren wie herunterfallenden Steinen, Schutt oder Geröll.

Regelmäßige Pausen sind wichtig

Achten Sie immer darauf, regelmäßige Pausen einzulegen, damit Ihr Körper sich wieder regenerieren kann, bevor die nächste Klettertour ansteht. Wie bei allen körperlichen Anstrengungen sollten Sie außerdem für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen und dementsprechend das Trinken nicht vernachlässigen. Haben Sie alle Tipps beachtet, sind Sie für eventuelle Zwischenfälle gut gerüstet und können Ihre Klettertour guten Gewissens genießen.

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