Spuren, die für immer bleiben

Wer ständig zu viel Sonne tankt, der treibt den Hautalterungsprozess unaufhörlich voran. Denn so widerstandsfähig unsere äußere Hülle auch erscheint, einen Sonnenbrand kann sie nur schwer verschmerzen und eine Sonnenallergie sowie ein vermehrtes Hautkrebsrisiko können die Folge sein. Vor allem, wenn Sie Urlaub in südlichen Gefilden favorisieren, sollten Sie Ihre Haut ausreichend schützen. Gerade während der Mittagszeit ist die Wirkung der UV-Strahlen um einiges intensiver und es ist sinnvoll, diese Zeit im Schatten zu verbringen. Doch nicht nur heiße Sonnenglut wirkt sich nachteilig auf Ihr Hautbild aus, auch ein bewölkter Himmel kann zum Beispiel in der Bergregion durchaus ein Risiko darstellen, welches zu oft unterschätzt wird. Egal, ob wolkenverhangener oder blauer Himmel, benutzen Sie unbedingt eine Ihrem Hauttyp entsprechende Sonnencreme.

Wirksamer Schutz von innen und außen

Sie sollten beim Eincremen unbedingt solch sensiblen Hautregionen wie der Lippenhaut besondere Aufmerksamkeit schenken. Diese besitzt nämlich keinen Eigenschutz, trocknet deshalb relativ schnell aus und bildet somit einen idealen Nährboden für Keime oder Bakterien. Schützen Sie sich bei einem Strandspaziergang oder bei längerem Aufenthalt in der Sonne unbedingt mit entsprechender Kleidung und umgehen Sie einen Sonnenstich, indem Sie einen Sonnenhut mit breiter Krempe tragen, der Kopf und Gesicht schattige Momente schenkt. Zugleich können Sie mit einer gesundheitsbewussten Ernährung Ihren Körper auch von innen heraus gegen freie Radikale sowie die Sonne schützen. Gemüse und Obst enthalten jede Menge Vitamin A, C und E sowie Zink und bereiten Ihren Körper auf die Sonnenbestrahlung vor.

Zum Wohl Ihrer Gesundheit

Freuen Sie sich über unbeschwerte Urlaubstage am Strand oder im Gebirge. Mit dem richtigen Sonnenschutz (erfahren Sie mehr hier) und einer gesunden Ernährung können Ihnen schädliche UV-Strahlen nichts anhaben. Lassen Sie sich zudem beraten, welche Sonnencreme für Ihren Hauttyp die effektivste ist und genießen Sie unbeschwert die schönste Zeit des Jahres.

Foto: ThinkStock, 482265367, iStock, PeterTG

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Der Sommerhut und woraus er hergestellt ist

Geeignete Materialien für die Herstellung eines Sommerhutes sind Leinen und Baumwolle, da sie übermäßige Schweißbildung verhindern und somit die Kopfhaut trocken halten. Sommerhüte aus Stroh sind jedoch für den Aufenthalt in der brennenden Sonne besonders geeignet, da sie die Strahlung reflektieren und den Kopf auch bei hohen Temperaturen angenehm kühl halten. Solche Sommerhüte werden oft mit breiter Krempe hergestellt, damit sie auch das Gesicht vor den meisten Sonnenstrahlen schützen. Der Sombrero ist beispielsweise ein Sommerhut dieser Art, der in Mexiko von Landarbeitern täglich genutzt wird.

Warum ein Sommerhut für den Urlaub unverzichtbar ist

Gerade für Strandferien müssen unbedingt einige Sommerhüte in den Koffer gepackt werden. Wer den ganzen Tag am Strand verbringt, setzt sich der vollen Intensität der Sonne und damit auch den schädigenden UV-Strahlen aus. Ein Sommerhut mit breiter Krempe bietet guten Schutz davor, obwohl zusätzlich natürlich auch noch Sonnencreme aufgetragen werden sollte. Der luftige Sommerhut, am besten aus Stroh hergestellt, verhindert zudem gefährliche Hitzestauungen am Kopf, welche zu einem Hitzschlag oder Sonnenstich führen können. Auch wer im Sommer lange Zeit in einem Zug reist und danach einige Stunden auf den Anschluss warten muss, tut gut daran, sich mit einem breitkrempigen Sommerhut auszurüsten. Um sich gut auf die Reise vorzubereiten, sollte man den Kauf eines Sommerhutes frühzeitig in die Wege leiten. Sommerhüte für den Strandurlaub gibt es hier bei www.amonda.de im Internet in vielen Variationen und Farben. So findet man mit wenigen Mausklicks sein gewünschtes Sommerhut -Modell, das einem schnellstmöglich ins Haus geliefert wird.

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