Der Jogger ist ein ziemlich gehaltvoller Cocktail, der beispielsweise nach einer harten Fitnesseinheit die Energiedepots wieder auffüllen kann.
Manchmal darf es ruhig ein bisschen mehr sein . . .
Das könnte nach einer ausgiebigen Sport-Session möglicherweise auch für den einen oder anderen eisgekühlten Energie-Cocktail gelten – wie zum Beispiel für den ziemlich gehaltvollen Drink mit dem bezeichnenden Namen Jogger.
Der Jogger kommt in der Tat mit nicht wenigen Kalorien, dafür aber alkoholfrei und mit vielen Vitaminen und anderen Vitalstoffen daher.
Aufgrund seiner Ingredienzen (z.B. Grapefruitsaft) sollte er aber keinesfalls zusammen mit Medikamenten konsumiert werden!
Um eine Portion des energiereichen Cocktails herzustellen, benötigt man die folgenden Zutaten:
– 6 cl Orangensaft
– 4 cl Grapefruitsaft
– 2 cl Zitronensaft
– 2 cl Grenadinesirup
– 2 cl Sahne
– Eiswürfel
Die Zubereitung des Drinks geht dann so:
Am besten möglichst viele frisch gepresste Säfte verwenden. Alle flüssigen Zutaten zusammen mit ein paar Eiswürfeln kräftig in einem Shaker verschütteln. Die geshakte Mischung schließlich in ein mit Eiswürfeln befülltes Cocktailglas abseihen. Dann noch eine Orangenscheibe an den Glasrand stecken und einen Trinkhalm in das Getränk einlassen – fertig ist der Jogger. Guten Appetit!